wind_cyc_super_india_marzo2017_ing_728x90

ਪਾਕ ਸ਼ੈਲੀ

ਮਿੱਸੀ ਪਾਲਕ ਪੂਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ : ਪਾਲਕ – 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ – ਇਕ ਕੱਪ ਵੇਸਣ – ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਸੂਜੀ – 2 ਚੱਮਚ ਤੇਲ – 2 ਚੱਮਚ ਅਜਵਾਇਣ – ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਛੋਟਾ ਚੱਮਚ ਨਮਕ – ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚੱਮਚ ਤੇਲ – ਤਲਣ ਲਈ ਵਿਧੀ : ਪਾਲਕ ਦੀਆਂ...

ਸਿਹਤ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਤਾਜੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਸਮਰੱਥ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਾ...

wind_cyc_super_india_marzo2017_ing_300x250
cyc_ottobre_marocco_300x250
ਭਾਈਚਾਰਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੁਨਤੀਨੀਆ ‘ਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨਗਰ ਕੀਰਤਨ ਸਜਾਇਆ

ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ‘ਬੋਲੇ ਸੋ ਨਿਹਾਲ’ ਦੇ ਜੈਕਾਰਿਆ ਦੀ ਗੂੰਜ   ਰੋਮ (ਇਟਲੀ) 27 ਜੂਨ (ਸਾਬੀ ਚੀਨੀਆਂ, ਦਲਬੀਰ ਕੈਂਥ) – ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੇ ਸਿਰਤਾਜ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਪੰਚਮ ਪਾਤਿਸ਼ਾਹੀ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੇ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਮੌਕੇ...

ਸਿਹਤ

ਬਿਨਾਂ ਖਰਚ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੋਗਾ ਅਪਣਾਓ!

ਅੱਜ ਦੇ ਮਸ਼ੀਨੀ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਭੱਜਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇੱਕ ਚੀਜ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਚ ਦੇ ਫਿਟ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਯੋਗਾ। ਲਗਾਤਾਰ ਯੋਗ ਕਰਨ...

ਪਾਕ ਸ਼ੈਲੀ

ਅੰਬ ਦੀ ਲੱਸੀ

ਅੰਬ – ਇਕ (ਸਫੇਦ, ਬਿਨਾਂ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲਾ) ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀ – ਇਕ ਕੱਪ ਪਿਸਤਾ – 2 ਨਗ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚੀਨੀ – 4 ਛੋਟੇ ਚੱਮਚ ਅੰਬ ਦੀ ਲੱਸੀ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਬ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਇਸਦਾ ਪਲਪ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਗੁਠਲੀ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ...

ਕਾਨੂੰਨੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇਟਲੀ

ਰੋਮ : ਇਤਿਹਾਸਕ ਫੁਹਾਰਿਆਂ ਨੇੜ੍ਹੇ ਪਿਕਨਿਕ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੁਰਮਾਨਾ

ਰੋਮ (ਇਟਲੀ) 26 ਜੂਨ (ਵਰਿੰਦਰ ਕੌਰ ਧਾਲੀਵਾਲ) – ਰੋਮ ਦੀ ਮੇਅਰ ਵਰਜੀਨੀਆ ਰਾਜੀ ਨੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫੁਹਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਪਿਕਨਿਕ ਆਦਿ ਮਨਾਉਣ ‘ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਆਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨਾਂ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ...

ਕਾਨੂੰਨੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇਟਲੀ

ਇਟਲੀ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਜਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਆਪਾਤਕਾਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਘੋਸ਼ਿਤ ਰੋਮ (ਇਟਲੀ) 26 ਜੂਨ (ਵਰਿੰਦਰ ਕੌਰ ਧਾਲੀਵਾਲ) – ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਪਾਓਲੋ ਜੇਂਤੀਲੋਨੀ ਦੀ ਕੈਬਨਿਟ ਨੇ ਉੱਤਰੀ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਦੇ ਪਾਰਮਾ ਅਤੇ ਪਿਆਚੈਂਸਾ ਜਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਸੋਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਾਤਕਾਲ ਦੀ...

ਭਾਈਚਾਰਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸ਼ਹੀਦ ਸੰਤ ਰਾਮਾਨੰਦ ਜੀ ਦੀ ਸ਼ਹਾਦਤ ਨੇ ਰਵਿਦਾਸੀਆ ਕੌਮ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ – ਜੈ ਪਾਲ ਸੰਧੂ

ਕੌਮ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵ ਭਿੰਨੀ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਰੋਮ (ਇਟਲੀ) 26 ਜੂਨ (ਕੈਂਥ) – 24 ਮਈ ਸੰਨ 2009 ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਅਸਟਰੀਆ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿਆਨਾ ਵਿਖੇ ਕੁਝ ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦਲਿਤ ਸਮਾਜ ਦੇ ਮਹਾਨ ਰਹਿਬਰ ਸੰਤ ਰਾਮਾਨੰਦ ਜੀ ਨੂੰ ਉਸ...