पैडलर क्लब द्वारा फिटनेस चैलेंज शुरू

chतंदुरुस्त पंजाब मिशन के तहत पैडलर क्लब बठिंडा द्वारा फिटनेस चैलेंज शुरू किया गया है यह फिटनेस चैलेंज 1 महीने तक चलेगा इसमें 30 किलोमीटर से लेकर 100 किलोमीटर तक साइकिल राइड रखी गई है चैलेंज का मुख्य उद्देश्य साइकिल को बढ़ावा देना वह बिगड़ते पर्यावरण को ठीक करना है वह  नौजवानों को हर तरह का नशा  वह डिप्रेशन  से बाहर निकालकर इस फिटनेस चैलेंज में भाग लेने के लिए प्रेरित किया जा रहा है पटियाला,जालंधर, लुधियाना, मानसा,मोड़,बुढलाडा आदि 260राइडर्स भाग ले चुके हैं आज पहली राइट बठिंडा फौजी चौक से शुरू होकर कोट शमीर तक हुई  वापसी में मैक्स सुपर  स्पेशलिस्ट हॉस्पिटल के डॉक्टर सुशील कोथरू जी द्वारा सभी राइडर्स को डाइट के बारे में बताया गया वह कहा गया सही खान-पान से ही शरीर को तंदुरुस्त किया जा सकता है इस मौके पर मौजूद डाइटिशियन लीना शर्मा जी ने कहा रात्रि का अत्यधिक भोजन करने से शरीर में फैट बढ़ जाता है जिससे गंभीर बीमारियां उत्पन्न होती हैं इसलिए हमें रात्रि का भोजन कम करना चाहिए ताकि शरीर को स्वस्थ रखा जा सके आज की इस कार्यक्रम में लता श्रीवास्तव जी का विशेष सहयोग रहा

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