ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਿੱਠਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ!!

honeyਸ਼ਹਿਦ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ ਹੈ। ਕਈ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੇਮੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫੂਤਰੀ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਡੋਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਰੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
– ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ਿਅਮ, ਸੋਡੀਇਮ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਓਡੀਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਜਾਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਫੁਰਤੀ ਅਤੇ ਤਾਜਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
– ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੇਣ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
– ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
– ਰਕਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਯਾਨੀ ਰਕਤ ਸ਼ੁੱਧੀ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
– ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਸਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
– ਰੋਜਾਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਰੋਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
– ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਛਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਚਮਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤਵਚਾ ਖਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
– ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਹਲਕਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
– ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
– ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਦੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ, ਮਲਾਈ ਅਤੇ ਵੇਸਣ ਦਾ ਵਟਣਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਚਮਕ ਆਏਗੀ।
– ਰੋਜਾਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
– ਸ਼ਹਿਦ ਤਵਚਾ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਜਿਮਾ, ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਵਚਾ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
– ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਕੇ ਨਿੱਤ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕਬਜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
– ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਇਕਰੋਬਿਅਲ ਗੁਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਖਮ, ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਜਲੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ, ਖਰੌਂਚ ਉੱਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਜਖਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਦੁਰਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।